El yoga no es terapia, ni la yogaterapia es yoga, son dos
disciplinas totalmente diferentes.
La yogaterapia es una terapia espiritual que utiliza
técnicas de yoga para complementar la acción de cualquier otro tipo de terapia
, sea esta psicoterpia, fisioterapia, kinesiología, medicina alópata, o
medicina ayurvedica. Tiene como principal Objetivo el trabajo con los
sentimientos y las emociones del ser humano campos que en general las terapias
mencionadas no trabajan – En cambio el yoga terapéutico es un estilo particular
dentro del método del hatha yoga, basado en el conocimiento profundo de la
anatomía y fisiología del cuerpo humano
para adaptar la practica en función de las características biomecánicas y
patológicas del practicante con el objetivo de equilibrarlo físicamente de
manera individualizarla y personalizada. Se le da especial relevancia a la
alineación corporal de las posturas de yoga y puede haber mayor uso de apoyos
(como mantas sillas, , cinturón e incluso hace falta la pared). Las clases de yoga terapéutico están
diseñadas específicamente para reequilibrar los desajustes físicos y ayudar a
mejorar las afecciones orgánicas y/ o psicológicas de los practicantes.
fuente: Yoga Integral en la Tradición de Swami Maitreyananda ®
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